Son yıllarda halı sahalarda artan ani ölümlerin arkasında gizli kalp rahatsızlıkları olabileceğine dikkat çeken
Gizli kalp problemleri ölüme neden olabilir
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Arı, özellikle genç yaşta yaşanan kalp krizlerine karşı önemli uyarılarda bulundu.
Prof. Dr. Arı, düzenli egzersiz yapmayan bireylerin yılda birkaç kez yüksek eforla halı saha maçlarına katılmalarının ciddi sağlık riskleri doğurabileceğini belirtti. Koroner damar rahatsızlıkları bulunan kişilerde bu tarz sporların, özellikle soğuk havalarda kalp krizine yol açabileceğini vurgulayan Arı, "Bu kişilerde damar spazmı (koroner vazospazm) gelişebilir ve bu da ani ölüme neden olabilir" dedi.
Genetik yatkınlık da risk oluşturuyor
Ailesinde genç yaşta kalp kaynaklı ölüm öyküsü olan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğine işaret eden Arı, “Bu durum genellikle ritim bozukluklarına bağlı ani ölümlerle ilgilidir. Kalp kası kalınlığındaki genetik geçişli bozukluklar, genç yaşta beklenmedik kayıplara neden olabilir. Bu sebeple bu kişilerin mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurması gerekir” ifadelerini kullandı.
Kalp sağlığı için öneriler
Kalp sağlığını korumak isteyen bireylerin haftanın en az dört ya da beş günü tempolu yürüyüş yapması gerektiğini söyleyen Arı, yürüyüş temposunun sohbet edilemeyecek düzeyde olması gerektiğini belirtti. Özellikle spor salonlarında egzersiz yapan gençlerin, bilinçsiz şekilde kullandığı enerji içecekleri ve protein tozlarının ciddi kalp sorunlarına yol açabileceğini söyleyen Arı, "Bu tür sporlar mutlaka uzman denetiminde yapılmalıdır" dedi.
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kalbi koruyor
Prof. Dr. Arı, kalp sağlığını korumak için düzenli yaşam tarzının önemine dikkat çekerek, “Sigara bırakılmalı, uyku düzeni sağlanmalı, egzersiz hayatın bir parçası haline getirilmelidir. Hazır gıdalardan kaçınılmalı, sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsenmelidir. Ayrıca ailesinde kalp hastalığı, diyabet veya hipertansiyon bulunan bireylerin belli aralıklarla kardiyolojik muayene yaptırmaları büyük önem taşır” şeklinde konuştu.
Haber MErkezi / İHA
Sivas Haber 58
