Kardiyoloji Uzmanından Bayram Uyarısı: “Aşırı Efor Kalp Krizini Tetikleyebilir”

Sivas Medicana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, bayram döneminde değişen beslenme alışkanlıkları, uzun yolculuklar ve yoğun fiziksel aktivitelerin kalp hastaları açısından risk oluşturduğunu belirtti.

Kalp ve tansiyon hastalarının ilaç kullanımını aksatmaması gerektiğini vurgulayan Erdoğu, özellikle kan sulandırıcı kullanan kişilerin dikkatli olması gerektiğini ifade etti. Erdoğu, bu hastalarda oluşabilecek yaralanmaların kanamanın durmaması veya fazla kan kaybı gibi ciddi sonuçlara neden olabileceğini söyledi.

Kurban kesimi sırasında kalp hastalarının ağır efordan kaçınması gerektiğini belirten Erdoğu, özellikle yoğun sigara kullanan veya kalbinde stent bulunan kişilerin aktif görev almamalarının daha doğru olacağını dile getirdi.

Yoğun fiziksel eforun kalp krizini tetikleyebileceğine dikkat çeken Erdoğu, kurban kesimi sonrası kalp krizi geçiren vakalarla karşılaşıldığını ifade ederek, bu tür işlerde daha genç ve sağlıklı bireylerin görev almasının uygun olacağını söyledi.

Bayram seyahati planlayan vatandaşlara da uyarılarda bulunan Erdoğu, birkaç gün boyunca ilaç kullanımının aksatılmasının dahi kalp hastaları için risk oluşturabileceğini belirtti.

Beslenme konusunda da değerlendirmelerde bulunan Erdoğu, özellikle tansiyon hastaları ve kronik böbrek rahatsızlığı bulunan kişilerin et tüketiminde ölçülü davranması gerektiğini söyledi. Etin fazla tuzla tüketilmesinin tansiyonu yükseltebileceğini, bunun da kalp krizi riskini artırabileceğini ifade etti.

Göğüs ağrılarının ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Erdoğu, göğüste yanma, baskı veya ağrı hissedilmesi durumunda vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması çağrısında bulundu.

Sivas, Medicana Hastanesi, Kardiyoloji, Kalp Sağlığı, Kurban Bayramı, Kalp Krizi, Dr İsmail Erdoğu, Sağlık Haberleri, Bayram Uyarısı, Tansiyon Hastaları, Kan Sulandırıcı, Kurban Kesimi, Sağlıklı Yaşam, Türkiye Gündem

Gizli kalp problemleri ölüme neden olabilir

Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Arı, özellikle genç yaşta yaşanan kalp krizlerine karşı önemli uyarılarda bulundu.

Prof. Dr. Arı, düzenli egzersiz yapmayan bireylerin yılda birkaç kez yüksek eforla halı saha maçlarına katılmalarının ciddi sağlık riskleri doğurabileceğini belirtti. Koroner damar rahatsızlıkları bulunan kişilerde bu tarz sporların, özellikle soğuk havalarda kalp krizine yol açabileceğini vurgulayan Arı, “Bu kişilerde damar spazmı (koroner vazospazm) gelişebilir ve bu da ani ölüme neden olabilir” dedi.

Genetik yatkınlık da risk oluşturuyor

Ailesinde genç yaşta kalp kaynaklı ölüm öyküsü olan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğine işaret eden Arı, “Bu durum genellikle ritim bozukluklarına bağlı ani ölümlerle ilgilidir. Kalp kası kalınlığındaki genetik geçişli bozukluklar, genç yaşta beklenmedik kayıplara neden olabilir. Bu sebeple bu kişilerin mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurması gerekir” ifadelerini kullandı.

Kalp sağlığı için öneriler

Kalp sağlığını korumak isteyen bireylerin haftanın en az dört ya da beş günü tempolu yürüyüş yapması gerektiğini söyleyen Arı, yürüyüş temposunun sohbet edilemeyecek düzeyde olması gerektiğini belirtti. Özellikle spor salonlarında egzersiz yapan gençlerin, bilinçsiz şekilde kullandığı enerji içecekleri ve protein tozlarının ciddi kalp sorunlarına yol açabileceğini söyleyen Arı, “Bu tür sporlar mutlaka uzman denetiminde yapılmalıdır” dedi.

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kalbi koruyor

Prof. Dr. Arı, kalp sağlığını korumak için düzenli yaşam tarzının önemine dikkat çekerek, “Sigara bırakılmalı, uyku düzeni sağlanmalı, egzersiz hayatın bir parçası haline getirilmelidir. Hazır gıdalardan kaçınılmalı, sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsenmelidir. Ayrıca ailesinde kalp hastalığı, diyabet veya hipertansiyon bulunan bireylerin belli aralıklarla kardiyolojik muayene yaptırmaları büyük önem taşır” şeklinde konuştu.

Haber MErkezi / İHA

Sivas Haber 58

Doç. Dr. Yücel: “Aort yırtılması erkeklerde, kadınlara oranla 2-3 kat daha sık görülür”

Aortun, kalpten çıkan en büyük atardamar olduğunu belirten Yücel, bu damarda meydana gelen yırtılmaların teşhis ve tedavi açısından oldukça zor bir tablo oluşturduğunu vurguladı.

Halk arasında fazla bilinmeyen ancak ani ölümlere yol açabilecek bu sağlık sorunuyla ilgili bilgilendirmelerde bulunan Yücel, “Aort yırtılması, damar duvarının iç ve orta tabakası arasında meydana gelen bir yırtık sonucu oluşur. Kan, damar dışına değil bu iki tabaka arasına sızar. Bu durum kan akışını bozar ve birçok organın kanlanmasını olumsuz etkileyerek ciddi sonuçlara neden olabilir. Erken tanı ve tedavi, hayati öneme sahiptir” dedi.

Aort yırtılmasından korunmak için düzenli kalp kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Yücel, özellikle aort çapının 4,5 santimetreyi aşması halinde kontrollerin daha sık yapılması gerektiğini dile getirdi. Risk faktörleri arasında en başta kontrolsüz hipertansiyonun yer aldığını belirten Yücel, “Ülkemizde tansiyon ölçme alışkanlığı ne yazık ki düşük seviyede. Şikayeti olmayan bazı hastalar, tedaviye gerek duymuyor. Ancak hipertansiyon belirti vermese bile organlara ve büyük damarlara ciddi zararlar verebilir” uyarısında bulundu.

Aort yırtılmasının risk faktörlerine de değinen Yücel, “İleri yaş, özellikle 40 yaş üzeri olmak, sigara kullanımı ve erkek cinsiyet başlıca risk faktörlerindendir. Erkeklerde, kadınlara oranla 2-3 kat daha sık görülüyor. Bu nedenle erkeklerin ve orta yaş grubundaki bireylerin daha dikkatli olması gerekir” ifadelerini kullandı.

Haber Merkezi

Sivas Haber 58

Kalp krizi anında hayat kurtaracak 7 adım

Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uz. Dr. Nuri Cömert, “14-20 Nisan Kalp Sağlığı Haftası” kapsamında kalp krizinden korunmanın yolları ve kriz anında yapılması gerekenler hakkında uyarılarda bulundu.

Kalp krizlerinin beşte biri genç yaşta görülüyor

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Avrupa’nın en genç nüfuslarından birine sahip olan Türkiye’de, kalp krizlerinin yüzde 20’si erken yaşta meydana geliyor. Ülkede en sık görülen sağlık sorunlarının başında yüzde 42 oranla kalp krizi yer alırken, bu hastalık aynı zamanda ölüm nedenleri arasında ilk sırada bulunuyor.

Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, sağlıksız beslenme ve dijital cihazların aşırı kullanımı nedeniyle 20 yıl önce yalnızca 60 yaş üstü bireylerde görülen kalp krizi, günümüzde 45 yaş altındaki bireylerde de yaygınlaşmış durumda. Dr. Cömert, “Bu hastalık yalnızca yaşlıların değil, herkesin gündeminde olmalı” uyarısında bulundu.

“Sigara içmeyin, risk yüzde 50 azalıyor”

Kalp damar sağlığıyla ilgili yapılan en büyük hatalardan birinin “bana bir şey olmaz” düşüncesi olduğunu belirten Dr. Cömert, genetik faktörlerin göz ardı edilmesinin ve sigara kullanımının ciddi risk unsurları olduğunu söyledi. “Sadece sigarayı bırakmak bile kalp krizi riskini yüzde 50 oranında azaltır” diyen Cömert, şu tavsiyelerde bulundu:

• Aktif yaşam tarzı benimseyin
• Dengeli ve düzenli beslenin
• Sağlık kontrollerini ihmal etmeyin
• Yaşam kalitesini artıracak alışkanlıklar edinin

Cömert ayrıca, “Kötü kolesterolünüzü ve kan şekeri seviyenizi biliyor musunuz? Tansiyon değerlerinize hâkim misiniz?” sorularını sorarak, bu temel göstergeleri bilmeyen kişilerin mutlaka bir sağlık uzmanına başvurması gerektiğini ifade etti.

Kalp krizi sessizce yaklaşır

Kalp hastalıklarının önlenebilir olduğunu belirten Cömert, risk grubuna göre düzenli kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Yüksek risk grubundakiler için yıllık kontroller, düşük riskli bireyler için ise daha geniş aralıklı kontroller öneriliyor.

Kalp krizinin bazı belirtilerini şöyle sıraladı:

• Göğüs ortasında baskı, sıkışma veya yanma hissi
• Ağrının sol kola, omza veya sırta yayılması
• Ani gelişen nefes darlığı
• Soğuk terleme ve yoğun kaygı
• Mide bulantısı, kusma, baygınlık hissi

Bu tür belirtiler varsa vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiğini vurguladı.

İlk 3 dakika hayati önem taşıyor

Kalp krizinin zamana karşı bir yarış olduğunu ifade eden Dr. Cömert, ilk müdahalenin kritik olduğunu söyledi. Kriz anında yapılması gerekenler ise şu şekilde sıralandı:

• Hemen 112’yi arayın
• Varsa aspirin çiğnetin
• Kişiyi oturur ya da yatar pozisyona alın
• Kıyafetleri gevşetin
• Derin ve yavaş nefes almasını sağlayın
• Nabızda düzensizlik varsa öksürtme yöntemi uygulanabilir
• Kişiyi asla yalnız bırakmayın
• Bilinç ve solunumu sürekli kontrol edin

Ailede kalp hastalığı öyküsü olanların mutlaka ilk yardım eğitimi alması gerektiğini vurgulayan Cömert, “Kalp masajı ve temel yaşam desteği gibi müdahaleleri öğrenmek, bir hayat kurtarabilir” dedi.

Haber Merkezi / İHA

Sivas Haber58