Günde 2 paketten fazla sigara içen her 7 kişiden biri akciğer kanserinden hayatını kaybediyor
Akciğer kanserinden korunmanın 7 yolu
Liv Hospital Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Adnan Sayar, sigaranın akciğer kanserine etkileri konusunda önemli uyarılarda bulundu. Sayar, “Türkiye’de ve dünyada günde 2 paketten fazla sigara içen her 7 kişiden biri akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybediyor. Ancak sigarayı bırakan kişilerde risk zamanla azalıyor ve sigaranın etkileri ortadan kalkıyor” dedi.
Akciğer kanserinden korunmanın yollarını sıralayan Prof. Dr. Sayar, sigaradan uzak durmanın ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmenin hayat kurtarıcı olduğunu belirtti.
1. Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durun
Akciğer kanserinin en büyük nedeni sigara ve tütün ürünleridir. Sigara içenlerde, içmeyenlere kıyasla akciğer kanserine yakalanma riski 10 kattan fazladır.
2. Pasif içicilikten kaçının
Sigara içmeyen bireylerde akciğer kanserinin en sık nedenleri arasında pasif içicilik ve radon gazı yer alıyor. Sigara dumanına maruz kalmak, doğrudan içmek kadar risklidir.
3. Sigarasız yaşamı teşvik edin
Çocukluk döneminden itibaren bireyleri sigara dumanından korumak ve sigaraya hiç başlamamalarını sağlamak, ileride oluşabilecek riskleri en aza indirir.
4. Sigaranın dozu riski artırıyor
Sigaraya başlama yaşı ne kadar erken, içme süresi ve miktarı ne kadar fazlaysa akciğer kanseri riski o kadar artıyor. Buna rağmen sigarayı bırakmak, riski azaltmak için atılacak en önemli adımdır.
5. Ortam havalandırmasına dikkat edin
Radon gazı da akciğer kanserine neden olabilen bir diğer etkendir. Bu gaz, bazı bölgelerde toprak ve kayalardan yayılır, iyi havalandırılmayan ortamlarda birikir. Özellikle zemin katlarda düzenli havalandırma yapılması, zemindeki çatlakların kapatılması önemlidir.
6. Genetik risklere karşı dikkatli olun
Aile bireylerinden birinde akciğer kanseri olan kişilerde risk daha yüksektir. Bu kişilerin düzenli olarak göğüs hastalıkları uzmanına muayene olması, erken teşhis için önemlidir.
7. Düzenli sağlık kontrolleri yaptırın
Hiçbir belirti olmasa bile düzenli muayeneler, akciğer kanserinin erken dönemde tespit edilmesini sağlar ve tedavi sürecini kolaylaştırır.
Haber Merkezi /İHA
