Ramazan ayında bedenin ve ruhun dinlendiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayda Kart Aşkar, bu dönemde cildin ihtiyacının yoğun temizlik değil, nazik bir korunma olduğunu vurguladı.
Ramazan’da Cilt Korunmalı: Yoğun Temizlik Zararlı
Dr. Aşkar, “Cildi köpüren temizleyiciler ferahlık hissi verse de cildin doğal koruyucu tabakasına zarar verebilir. Bu tabaka, cildin nemini koruyan en güçlü savunma hattıdır. Gereğinden fazla ve sert ürünlerle yapılan temizlik, kuruluk, gerginlik, kızarıklık ve hassasiyete yol açar. Ramazan’da cildin ihtiyacı yoğun temizlik değil, nazik korunmadır” dedi.
Uzun süren açlık, değişen beslenme düzeni ve uyku saatlerinin cilt sağlığını etkileyebileceğine dikkat çeken Aşkar, nemlendiricinin önemine de değindi: “Nasıl olsa su içemiyorum düşüncesiyle nemlendirici kullanmamak, cildin nem kaybını hızlandırır. Nemlendirici mevcut nemi korur ve cilt bariyerini destekler. Ramazan’da cilt sağlığının temel taşlarından biridir.”
Aşkar, güneş koruyucunun yıl boyunca düzenli kullanılmasını önerirken, peeling ve yoğun asit içerikli uygulamalardan kaçınılması gerektiğini vurguladı. “Ramazan, cildi yenilemekten çok koruma ve onarma zamanıdır. Cildinize yapabileceğiniz en büyük iyilik, onu zorlamak değil, anlamak ve korumaktır” ifadelerini kullandı.
