Uzman Diyetisyen Cansu Arslan, son dönemde özellikle zayıflama ve iştah kontrolü amacıyla tercih edilen sandaloz sakızının sindirim sistemi ve metabolizma üzerindeki muhtemel etkilerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Uzmanından Sandaloz Sakızı Uyarısı: “Tek Başına Zayıflatmaz”
Arslan, sandaloz sakızının geleneksel olarak çeşitli amaçlarla kullanıldığını ancak zayıflama konusunda tek başına etkili bir besin olarak görülmemesi gerektiğini söyledi.
Sandaloz sakızı, sandaloz ağacının gövde veya dallarında oluşan çiziklerden sızan aromatik reçinenin hava ile temas ederek sertleşmesiyle elde ediliyor. Doğal bir ürün olan reçinenin sakız veya toz halinde uzun yıllardır kullanıldığı biliniyor.
Sivas Medicana Hastanesinde görev yapan Uzman Diyetisyen Cansu Arslan, sandaloz sakızının geleneksel kullanımlarına ilişkin bilgi verdi. Arslan, ürünün mide asidini dengelemeye, prebiyotik özelliği sayesinde bağırsak florasını desteklemeye ve bağırsak hareketlerini artırmaya yardımcı olabileceğini belirtti.
“BAĞIRSAK FLORASINI DESTEKLEYEBİLİR”
Sandaloz sakızının aromatik bileşenleri sayesinde ağız kokusunun giderilmesine de katkı sağlayabileceğini ifade eden Arslan, “Üzerine yapılmış çalışmalar kısıtlı olsa da içeriğindeki aktif bileşenlerle sandaloz sakızının muhtemel etkileri dikkat çekicidir. Mide asidini dengeleyici, prebiyotik etkisiyle bağırsak florasını destekleyici ve bağırsak hareketlerini artırıcı potansiyel bir etkiye sahiptir. Aromatik bileşenleri sayesinde ağız kokusunun önlenmesine de yardımcıdır” dedi.
Arslan, sandaloz sakızının midede oluşturduğu kıvamın sindirim sürecini yavaşlatabileceğini belirterek, bunun iştah kontrolüne katkı sağlayabileceğini dile getirdi.
“ZAYIFLAMA SÜRECİNDE DESTEKLEYİCİ OLABİLİR”
Sandaloz sakızının zayıflama süreçlerinde de gündeme geldiğini belirten Arslan, ürünün vücutta termojenik etki oluşturarak enerji harcanmasını artırabileceğinin öne sürüldüğünü ifade etti.
Arslan, “Adını sıkça duyduğumuz alan olan zayıflama süreçlerinde ise vücutta oluşturduğu termojenik etki ile vücut ısısını hafifçe yükselterek enerji harcanmasını artırır, yağ depolarının enerji olarak kullanılmasını kolaylaştırır. İdrar söktürücü etkisiyle de vücuttaki yağ yakımı sonrası oluşan atıkların uzaklaştırılma sürecini hızlandırır” diye konuştu.
“FAZLA TÜKETİMİ OLUMSUZ ETKİLERE YOL AÇABİLİR”
Sandaloz sakızının kullanımında ölçülü olunması gerektiğini vurgulayan Arslan, fazla tüketimin baş dönmesi ve kusma gibi sorunlara yol açabileceğini, mide ve bağırsak sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Arslan, “Özellikle zayıflama konusunda hiçbir besinin tek başına etkili olmadığı unutulmamalıdır. Alerji riskine karşı ilk kullanımda çok düşük bir miktar tercih edilmelidir. Gebeler, emziren anneler, kronik hastalığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar kesinlikle hekim önerisi almalıdır” ifadelerini kullandı.
Sandaloz sakızının uzun yıllardır daha çok geleneksel deneyimlere dayanarak kullanıldığını belirten Arslan, ürünün tıbbi bir tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayarak, “Daha çok geleneksel deneyimlerle uzun yıllardır faydaları nedeniyle kullanılan sandaloz sakızını tıbbi bir tedavi yöntemi olarak değil, destekleyici bir yaklaşım olarak görmek gerekir” dedi.
