Sivas Devlet Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serkan Polat, dijital cihazların yanlış kullanımının boyun sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturduğunu belirterek, özellikle uzun süre baş öne eğik şekilde telefon ve tablet kullanımının kas ve omurga yapısını olumsuz etkilediğini söyledi.
Uzmandan Uyarı: “Teknoloji Boynu” Ciddi Sağlık Sorunlarına Yol Açabiliyor
Boyun bölgesinin başın ağırlığını taşıyan ve omurilik ile sinir köklerini koruyan hassas bir yapı olduğunu ifade eden Polat, başın yaklaşık 5 kilogram ağırlığında olduğunu ancak öne doğru eğildikçe boyuna binen yükün katlanarak arttığını vurguladı. Bu durumun zamanla kaslarda aşırı yüklenme ve disklerde zorlanmaya neden olduğunu kaydetti.
“Teknoloji boynu” olarak adlandırılan tablonun sadece geçici bir ağrıdan ibaret olmadığını dile getiren Polat, uzun süreli yanlış duruşun boyun düzleşmesi, disk dejenerasyonu ve sinir sıkışmalarına kadar ilerleyebilen ciddi rahatsızlıklara yol açabildiğini aktardı. Bu sürecin omuz ve kollara yayılan ağrı, uyuşma ve baş ağrılarıyla kendini gösterebildiğini de sözlerine ekledi.
Boyun ağrılarının çoğunun ani travmalar yerine yıllar içinde biriken yanlış alışkanlıklardan kaynaklandığını belirten Dr. Polat, bilgisayar başında uzun süre oturmanın ve telefonu göz hizasının altında kullanmanın riski artırdığını ifade etti. Erken dönemde doğru tanı, kişiye özel egzersizler ve fizik tedavi uygulamalarıyla cerrahiye gerek kalmadan başarılı sonuçlar alınabileceğini söyleyen Polat, günlük yaşamı etkileyen boyun ağrılarının mutlaka ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.
